PARIS (AP) - Le thermomètre ayant dépassé les 30 degrés dans certaines régions de France depuis quelques jours, le ministre de la Santé Xavier Bertrand a tenu à rappeler dimanche quelques conseils sanitaires pour se protéger contre la chaleur.

Lors de la canicule d'août 2003, près de 15.000 personnes, notamment des personnes âgées, avaient péri en France. Toutefois, les températures atteintes et les prévisions de Météo France "ne font pas état de dépassement de seuils de canicule à ce jour et pour les jours prochains", note le ministère.

Dans un communiqué, M. Bertrand rappelle qu'il convient d'éviter de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes (11h-21h) et de rester dans les pièces les plus fraîches. En l'absence de rafraîchissement dans l'habitation, il faut passer "au moins deux ou trois heures par jour" dans un endroit frais (grands magasins, cinémas, lieux publics).

Le ministre préconise aussi de prendre régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans se sécher, boire régulièrement et sans attendre d'avoir soif, ne pas consommer d'alcool et éviter les boissons à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées (sodas). Par ailleurs, il faut accompagner la prise de boissons d'une alimentation pour recharger l'organisme en sels minéraux (pain, soupes).

Xavier Bertrand ajoute qu'il faut penser à aider les personnes dépendantes (nourrissons, enfants, personnes âgées, handicapés, personnes souffrant de troubles mentaux) notamment à s'hydrater. AP

Recommandations: http://www.sante.gouv.fr/canicule.

http://fr.news.yahoo.com/

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